Список форумов Мамочки Саратова
 
Мамочки Саратова
Отзывы о школах, детских садах в Саратове и Энгельсе.
Студии, кружки, секции Саратов, Энгельс.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Физические упражнения для похудения. Кому что помогает?
На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4, 5  След.

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мамочки Саратова -> Красивая мама -> Диеты
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Nesterenko
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 25.09.2016
Сообщения: 6

СообщениеДобавлено: Вс Сен 25, 2016 1:45 pm    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

после родов занялась тяжелой атлетикой,как и до,похудела на 17 кг. tongue
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Иркутка
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 59

СообщениеДобавлено: Пт Окт 07, 2016 8:18 pm    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

везет тому кто может бегать и кататься на велосипеде. Мне только йога подходит, но пока не могу своего инструктора найти. Мечтаю о кардиотренажере элепсойде, но дорогие они, да и ставить некуда Sad
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Фрося66
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 14.10.2016
Сообщения: 16
Откуда: Россия

СообщениеДобавлено: Пт Окт 14, 2016 9:43 am    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

Я приседаю через день - попа стала упругая)
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Tatiana90
хороший знакомый


Зарегистрирован: 03.04.2015
Сообщения: 126
Откуда: Саратов

СообщениеДобавлено: Пт Окт 28, 2016 3:35 pm    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

мне хорошо помог убрать лишние сантиметры с живота хула-хуп, за месяц я избавилась 8 см с талии)) потом записалась на кавитацию чтоб ускорить обмен веществ немного, и знаете процесс пошел, начала скидывать по немного вес!
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
agafono
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 05.09.2016
Сообщения: 71

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2016 6:56 pm    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

Сами по себе физические упражнения мне не помогали, только в комплексе с Редуксином Лайт были результаты. Похудела за месяц на 6 кило, без каких либо трудностей.
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Floks
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 08.11.2016
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2016 10:49 pm    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

А что такое Редуксин лайт? Таблетки для похудения? Мне кажется, что все эти таблетки для похудения запретить нужно. В лучшем случае это пустышка, а в худшем - от них вред один. Вот ГМО уже запретили, теперь за всякие таблетки сомнительные и БАДы нужно взяться
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Floks
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 08.11.2016
Сообщения: 7

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 10, 2016 2:05 am    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

Про ГМО, кстати, писали, что такие продукты способны влиять на здоровье человека в долгосрочной перспективе. Последствия приема продуктов ГМО человеком мало изучены.
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
agafono
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 05.09.2016
Сообщения: 71

СообщениеДобавлено: Чт Ноя 10, 2016 3:32 pm    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

Floks писал(а):
А что такое Редуксин лайт? Таблетки для похудения? Мне кажется, что все эти таблетки для похудения запретить нужно. В лучшем случае это пустышка, а в худшем - от них вред один. Вот ГМО уже запретили, теперь за всякие таблетки сомнительные и БАДы нужно взяться


Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) – основной активный компонент Редуксина Лайт — относится к группе незаменимых (не вырабатываемых человеческим организмом самостоятельно) полиненасыщенных жирных кислот. Этот элемент можно получить из продуктов животного происхождения (молочных продуктов, красного мяса, рыбы). Свойств у КЛК много, это мощный стимулятор иммунной системы, является антиоксидантом и антиканцерогеном, стимулирует обменные процессы, за счет чего происходит ускорение метаболизма,замедляет процесс отложения жира и, в то же время, активизирует действие ферментов, перерабатывающих жир, при занятиях спортом способствует увеличению массы мышц и это только часть. Так же в состав Редуксина лайт входит витамина Е, который также имеет перечень полезных свойств. Потому данный препарат относится к натуральным средствам для похудения. От него априори не может быть ничего плохого. Потому средство и является самым популярным среди худеющих.
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dina
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 12.11.2016
Сообщения: 5

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 12, 2016 10:21 pm    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

Вы не похудеете с помощью каких то упражнений! Нужен комплекс мероприятий (отдых, питание, восстановление).
Если не знаете как заниматься в тренажерном зале, то наймите себе на первое время тренера персонального)
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Winny
хороший знакомый


Зарегистрирован: 12.09.2016
Сообщения: 104

СообщениеДобавлено: Ср Ноя 16, 2016 5:39 pm    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

Dina писал(а):
Вы не похудеете с помощью каких то упражнений! Нужен комплекс мероприятий (отдых, питание, восстановление).
Если не знаете как заниматься в тренажерном зале, то наймите себе на первое время тренера персонального)

Всё верно. Для начала нужно подобрать себе спортзал. В этом же спортзале любой тренер вам составит программу и пропишет диету. И если делать всё в комплексе, то результат не заставит себя ждать.
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lyalya
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 27.12.2016
Сообщения: 30

СообщениеДобавлено: Ср Дек 28, 2016 11:56 am    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

Вот как-то совсем не получается дома заниматься
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lyalya
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 27.12.2016
Сообщения: 30

СообщениеДобавлено: Ср Дек 28, 2016 11:56 am    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

Нужно брать себя в руки и идти в зал
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kelerius
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 28.12.2016
Сообщения: 6

СообщениеДобавлено: Ср Дек 28, 2016 1:55 pm    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

я кардио делаю 4 раза в неделю
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Светик2015
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 12.07.2015
Сообщения: 46

СообщениеДобавлено: Чт Янв 05, 2017 11:48 pm    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

Дома точно не получается, а вот в зале предпочитаю кардиотренажеры.
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alara
новенькая
новенькая


Зарегистрирован: 12.02.2017
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: Вс Фев 12, 2017 10:53 pm    Заголовок сообщения: Описание: Ответить с цитатой

Не одна только диета или одно только кардио позволит вам сжечь неимоверное количество жиров. Силовые упражнения, кардио, диета всё вместе дадут возможность вашему организму сжигать жиры. Программа тренировок для похудения расписана здесь http://fitfan.ru/trenirovki/workouts/914-jeffektivnaja-programma-trenirovok-dlja.html

Последний раз редактировалось: Alara (Пт Фев 17, 2017 8:54 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу

:   Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мамочки Саратова -> Красивая мама -> Диеты Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 3 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

File Attachment © by Meik Sievertsen